Chaque séance dure environ 1h / 1h30 et se déroule en plusieurs étapes :
1. Échange et écoute : Nous discutons ensemble de vos attentes, de vos ressentis et de vos objectifs.
2. Test musculaire : Cet outil fondamental permet d’identifier les déséquilibres. Il s’agit d’une légère pression exercée sur un muscle (souvent le bras), qui réagit différemment selon la présence de stress ou de blocages. Le corps devient ainsi un véritable « révélateur » de ce qui le perturbe.
3. Techniques de rééquilibrage : Selon les besoins identifiés, différentes approches peuvent être utilisées : pressions sur des points spécifiques. mouvements doux.
4. Bilan et conseils : À la fin de la séance, nous échangeons sur les ressentis et je vous propose des outils pour prolonger les bienfaits dans votre quotidien.
Voici les principales techniques que je mets à votre disposition lors des séances.
Créée par George Goodheart dans les années 1960
Le Touch for Health constitue la base commune de la kinésiologie. Cette approche s’appuie sur les 14 méridiens, les 5 éléments issus de la Médecine Traditionnelle Chinoise, ainsi que sur 42 muscles pouvant être testés, en totalité ou en partie, afin d’évaluer l’état énergétique et de définir un plan de rééquilibrage. Parmi les principaux outils utilisés figurent les points d’acupression, le tracé des méridiens et divers mouvements spécifiques.
Basé sur les travaux de Paul Dennison, Docteur en sciences de l’éducation
Le Brain Gym propose 26 activités à la fois simples et ludiques. Elles visent à améliorer la communication, la compréhension et l’organisation. Cette méthode s’adresse à tous les âges : elle accompagne aussi bien les enfants et les adolescents rencontrant des difficultés d’apprentissage que les adultes en période de transition professionnelle.
Développée par Gordon Stokes, Candace Callaway et Daniel Whiteside
Cette approche d’intégration cérébrale invite à percevoir les défis de la vie, souvent considérés comme des problèmes, comme des opportunités d’évolution.
Le baromètre du comportement sert de support pour exprimer ses ressentis et clarifier ce que l’on aspire à devenir.
Grâce à des outils de gestion du stress, il devient possible de prendre du recul et d’élaborer la solution la plus adaptée à sa situation.